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주의력 연습: 끊임없는 생각과 계획에 중독된 현대인을 위한 주의력 사용설명서어크로스의 책 2022. 10. 13. 16:51
"왜 우리는 삶의 50%를 딴생각으로 흘려보낼까?" 내 안의 산만함을 잠재우고 '최고의 집중'을 가능하게 하는 뇌과학의 조언 ★ TED 500만 뷰 〈딴생각하는 마음 길들이는 방법〉 ★ 전미 베스트셀러, 아마존 인지심리학 베스트셀러 ★ 하루 12분, 뇌과학자가 설계한 최적의 주의력 연습 프로그램 신경 써야 할 것도, 해야 할 일도 너무 많은 시대. 우리는 중요한 일을 눈앞에 두고도 당장 처리할 필요가 없는 일이나 자극적인 뉴스, 쇼핑 목록 같은 것들에 쉽사리 주의를 빼앗기고 만다. 문제는 시시한 일에 주의력을 빼앗긴 만큼 정작 중요한 일에 주의를 기울일 수 없다는 점이다. 그렇다면 우리가 원하는 곳에 주의를 집중하기 위해서 어떻게 해야 할까? 최신 뇌과학이 행동과 경험에 따라 뇌가 변화한다는 것을 밝혀낸..
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행복의 지도: 《소크라테스 익스프레스》 에릭 와이너의 대표작어크로스의 책 2021. 9. 15. 10:01
“그곳에 살면 내 인생이 지금보다 행복해질까?” 《소크라테스 익스프레스》 에릭 와이너 대표작! 세상에서 가장 행복한 곳을 찾아 떠난 여행 뉴욕타임스 베스트셀러, 워싱턴포스트 올해의 책, 아마존 논픽션 1위 “행복에 대한 거의 모든 정의가 유쾌하게 그려진다” 베스트셀러 작가 에릭 와이너의 행복 찾기 여행 행복의 지도를 만든다. 부자 나라와 가난한 나라, 열대와 한대, 민주주의와 독재, 이런 것은 중요하지 않다. 나는 행복의 냄새를 따라 어디든 찾아갈 것이다. 〈뉴욕타임스〉 기자와 NPR 해외통신원으로 활동하며 뉴델리, 예루살렘, 도쿄 등 30개국의 다양한 도시에서 뉴스를 전하던 작가 에릭 와이너. 그는 어느 날 자신이 불행한 나라들의 전쟁, 질병 같은 소식만 전하고 있다는 사실을 깨닫는다. 그래서 이제까지..
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뇌가 좋아하는 공부 사전: 심리학과 뇌과학에서 찾아낸 공부에 관한 놀라운 사실들어크로스의 책 2021. 9. 15. 09:52
뇌가 좋아하는 공부 사전 심리학과 뇌과학에서 찾아낸 공부에 관한 놀라운 사실들 “공부는 99%의 노력과 1%의 과학으로 완성된다” 전 세계 석학들의 실험실과 연구실에서 발견한 공부하는 뇌를 만드는 44가지 공부 상식 인기 인스타툰 의 난(Nan) 작가 일러스트 단기간에 집중해서 공부하기, 배운 것은 바로 복습하기, 조용한 곳에서 공부하기. 이것은 모두 잘못된 공부법이다. 하기 싫은 과목을 공부할 때 억지 미소를 짓거나, 귀여운 고양이 사진을 바라보거나, 초콜릿을 먹는 것은 성적을 올리는 데 도움이 된다. 다소 황당해 보이지만, 이 방법들은 과학적으로 증명된 공부법이라는 사실. 저자인 홋타 슈고 메이지대 교수는 “배운 것을 절대 잊어버리지 않는 공부법은 없을까요?”라는 한 학생의 질문을 받은 후 기억술과 ..
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돈이 먼저 움직인다 : 임팩트 투자와 ESG, 자본의 새로운 생존 전략어크로스의 책 2021. 7. 9. 14:36
돈이 먼저 움직인다 임팩트 투자와 ESG, 자본의 새로운 생존 전략 애플은 왜 ‘탄소배출 제로’ 아이폰 개발을 선언했을까? 빌 게이츠와 제프 베이조스는 왜 ‘농업’에 투자할까? 기후 변화와 지속 가능성 위기라는 화두에 앞서 돈은 언제나 가장 기민하게 움직인다 옐로우독 제현주가 말하는 자본 시장의 뉴노멀 ESG 패러다임을 선점할 기업가와 투자자의 필독서 국내 1세대 임팩트 투자자 제현주가 지금 가장 뜨거운 자본 시장의 변곡점으로 독자들을 안내한다. 임팩트 투자는 ESG 요소를 고려하는 지속가능 투자의 가장 적극적인 형태로, 비즈니스를 통해 환경적·사회적 문제를 직접적으로 해결하는 곳에 투자한다. 2017년, 임팩트 투자사 옐로우독의 대표를 맡은 그는 글로벌 자본 시장에서 막 시작되던 자본의 재배치를 목격했..
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코로나 0년 초회복의 시작 - 이원재, 최영준 외어크로스의 책 2020. 9. 4. 16:53
“경험한 적 없는 내리막 시대가 시작되었다” ‘코로나 0년’의 파국 속, 팬데믹 이후를 대비하는 한국 사회의 생존전략 대한민국 대표 싱크탱크 랩2050과 손꼽히는 분야 전문가들의 혁신적 제언 헨리 키신저는 미국 국무장관과 대통령보좌관을 역임하며 자유주의 경제 질서의 기반을 만든 장본인이다. 그가 2020년 4월 기고에서 코로나19 사태 이후 성벽을 높게 쌓아 국가를 보호하려는 ‘성곽도시’의 시대가 올 것이라고 예견했다. 자유주의 경제의 미래에 대한 키신저의 비관적 전망은 미래 사회가 여태껏 경험한 적 없는 파국으로 치달을 것임을 예상케 한다. 국가 간 장벽이 높아지고, 극우 정당들이 득세하고 있다. 그런가 하면 마이너스 성장으로 세계 경제가 치닫고 있고, 줄어드는 일자리에 청년들의 절망은 날로 커진다. ..