감정을 읽는 시간, 그때 냉철하지 못했다고 후회하고 있다면....

그때 냉철하지 못했다고 잠자리에 누워 발을 동동 구른 적이 있다면, 

이런 감정 따위는 개나 줘버렸으면 하지만 벗어날 수 없어 두려운 적이 있다면, 

무엇보다 난 왜 이성적이지 못할까 자책한 적이 있다면,

지금은 조용히, 감정을 읽어야 할 시간

정여울 추천, “감정을 보물처럼 세심하고 지혜롭게 다루는 법을 알려주는 책”

감정을 읽는 시간 

 고독과 슬픔에서 사랑과 신뢰까지 

 우리가 몰랐던 감정의 10가지 얼굴

클라우스 페터 지몬 / 장혜경 옮김 

312쪽 / 올컬러

이성은 거들 뿐, 인생의 중요한 결정은 오히려 감정이 내린다. 이성만이 우리의 삶을 지탱해줄 수 있다고 믿는 것은 착각이라고 현대의 심리학자들과 과학자들은 말한다. “감정은 우리가 불행을 향해 달려가지 않도록 막아주고 우리를 공감할 줄 아는 존재로 만들어주며, 함께 살아갈 수 있도록 도와준다”. 이제는 이성이 아닌 감정이 보내는 내밀한 이야기를 듣고 읽어야 할 시간이다.

이 책은 독일 최고의 교양지 중 하나인 <GEO WISSEN>의 편장인 저자가 두려움, 고독, 사랑, 행복, 슬픔 등 가려 뽑은 10가지 감정을 하나하나 소개하면서 감정이 우리의 생활에 얼마나 막강한 영향을 미치는지, 좀 더 현명하게 감정을 대하는 방법이 무엇인지를 알려준다. 다양한 분야의 최신 연구 결과와 흥미로운 에피소드가 읽는 재미를 더한다.

목차

서론 | 우리의 모든 감정에 대하여

Chapter 1 | 감정 : 느낀다는 것에 관하여

감정이 태어나는 곳

너도 나처럼 느낀 줄 알았는데

가장 가까이에서, 가장 먼저 달려오는 지원군

감정에 포위당한 시대

Chapter 2 | 두려움 : 살기 위해 가장 먼저 느껴야 할

어느 겁 없는 여인의 고백

상상만 해도 무서운 나는 겁쟁이일까

맹수보다 두려운 건 직장 동료

공포를 벗어날 수 없다면 공포에 올라타라

Chapter 3 | 고독 : 어서 누군가를 만나야 한다는 경고

그가 외로우면 나도 외롭다

나만 빼고 다들 즐거워 보일 때

외로우면 왜 살이 찔까

고독에 대응하는 방법

· 또 하나의 감정: 따분함

Chapter 4 | 혐오감 : 옳은 나를 지키기 위한 방어막

나는 도덕적이다, 고로 역겹다

맛은 어떻게 감정이 되었나

구역질 나는 것에는 구역질을 해라

· 또 하나의 감정: 수치심

Chapter 5 | 행복 : 영원히 느끼고 싶은 찰나의 감정

나에게도 행복할 권리가 있다

행복에 관한 짧은 실험

나의 행복을 너에게도 줄 수 있다면

Chapter 6 | 사랑 : 그 무엇도 이기지 못할 막강함

사랑은 왜 아픈가

내 사랑, 영원할 수 있을까

당신에게 바라는 것은 다이아 반지가 아니다

Chapter 7 | 시기심 : 소중한 것을 놓치지 않기 위한 안간힘

차마 입에 담을 수 없는 감정

나의 시기심은 선한가 악한가

가장 친한 동료를 가장 시기하는 이유

· 또 하나의 감정: 질투

Chapter 8 | 복수심 : 누구도 나에게 함부로 할 수 없다

복수할 것인가, 용서할 것인가

복수는 몰래 하지 않는다

너를 무너뜨리는 건 초콜릿보다 달콤해

· 또 하나의 감정: 고소함

Chapter 9 | 슬픔 : 참고 참고 또 참지 말고 울어라

눈물 흘리는 여자, 침묵하는 남자

슬픔에서 벗어나려 하지 않는 사람들

울다가 웃는 건 죄가 아니다

· 또 하나의 감정: 그리움

Chapter 10 | 신뢰 : 섬과 섬을 잇는 감정의 다리

무조건 믿는 사람

내 말이라면 일단 의심하고 보는 너에게

나를 믿어야 남을 믿을 수 있다

· 또 하나의 감정: 안정감

Chapter 11 | 분노 : 나를 드러내는 가장 극한 방법

나도 힘이 있다는 걸 보여줄 필요가 있었다

카타르시스의 함정

· 또 하나의 감정: 화

결론

참고문헌